彼女との連絡が突然音信不通になってしまったら、とても心配してしまいます。
音信不通なので連絡のしようもなく、嫌われてしまったのかと落ち込む人もいるでしょう。
しかし、それは本当に突然に起きたことなのでしょうか。
もしかしたら、以前から何かしらの兆候があったのかもしれません。
ケンカをしてしまったり、他に好きな人ができたというのなら話しは別ですが、なんとなく元気がなかったり、悩みを抱え込んでいた状態なら、うつ病の可能性が考えられます。
このうつ病は、強いストレスを長く感じてしまうと発症してしまう心の病気です。
責任感が強かったり、真面目な人がなりやすい傾向にあるので、彼女のことを理解しているのなら当てはまるのではないでしょうか。

もし、思い当たるのなら、音信不通だったことを責めてはいけません。
この病気は、全てのことにやる気が起こらなくなってくる症状があり、悪いことを全て自分のせいにしてしまうところがあるので、責めてしまってはますます状態が悪化してしまいます。
これに対して、具体的にどういう風に付き合っていけばいいのか戸惑う人もいるかもしれませんが、何らかの方法で彼女となるべく会い、会話をしていくようにしましょう。
うつ病のことを聞かれたくないのかもしれないので、あえて聞くようなことは止め、彼女のよき理解者として接していくことが一番です。
音信不通だったことを彼女は悪く思っているかもしれないので、元気な姿が見れて安心したことを素直に伝えていけば大丈夫です。
困っていることがあれば力になれるようにし、笑顔を見せたときに褒めていくようにすれば、次第に心を開いてくれるようになるかもしれません。
うつ病の回復は人によって長かったり短かったりするので、焦らず見守っていくことが大切です。