うつ病の恋人と音信不通について

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恋人がうつ病になってしまった場合、音信不通になってしまう場合があります。
恋人としては心配になってしまいますが、うつ病になってしまうと少しの刺激で症状が悪くなってしまうため、連絡をしないといけないとわかっていても、音信不通になってしまう場合があります。
メールなどでも、ちょっとした文章表現で、それが何かにひっかかり、気持ちが更に落ち込んでしまう場合があります。
自分でもどうしようもなく、どのように返信すればよいかわからなくなって、困ってしまう場合もあります。
うつ病ということで、相手に迷惑をかけてはいけない、話をすると自分の辛い症状ばかり話をしてしまう、と考えて、連絡ができなくなっていくということもあり得ます。

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うつ病で音信不通になっても、今は調子が悪いのだと大きな気持ちで受け止めてあげると良いです。
電話やメールよりも手紙や葉書をだしてみるとよいかもしれません。
手紙や葉書だとすぐに返事をしなくてもよいし、好きな時に読むことができるため、負担が少ないはずです。
そういったゆっくりとしたかかわりを心がけると、音信不通になることを防ぐことができるかもしれません。
そいうったことで、うつ病を乗り越えていくと、きっと恋人としての絆が深くなり、心を深く寄せ合う間柄になることができるはずです。
恋人をしっかりと支えてあげてほしいと思ってしまいます。
音信不通になることがないように、ゆっくりと丁寧にかかわりをもって行くときっと完治するはずです。

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